भावनिक इजा : छळामुळे दुःख, चिंता आणि एकाकीपणाचा त्रास होतो. यामुळे कायमची मानसिक व भावनिक इजा होऊ शकते.
मानसिक समस्या : छळामुळे न्यूनगंड, नैराश्य व इतर मानसिक आरोग्याच्या समस्या निर्माण होतात. विशेषतः तरुण वयात या समस्या जास्त त्रास देतात.
आत्मविश्वासावर परिणाम : छळामुळे आत्मसन्मान आणि आत्मविश्वास कमी होतो आणि व्यक्तीला-निराश किंवा असहाय वाटू लागते.
शैक्षणिक कामगिरी खालावते : छळामुळे विद्यार्थ्यांना शाळेत व अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचणी येतात, त्यामुळे शैक्षणिक कामगिरी खालावते.
दीर्घकालीन परिणाम : छळाचे परिणाम वय वाढल्यावरसुद्धा नातेसंबंध आणि करिअरवर होऊ शकतात.
सहानुभूती दाखवा आणि मदत करा : छळाचा सामना करणाऱ्यांना सहानुभूती दाखवा आणि शक्य ती मदत करा. यातून त्यांना आत्मविश्वास मिळेल.
आवाज उठवा : कुणाचाही छळ होत असेल तर गप्प राहू नका. आवाज उठवा.
मित्र व्हा : छळ होणाऱ्या व्यक्तीचे मित्र होऊन भक्कम पाठिंबा द्या.
सकारात्मक वातावरण तयार करा : शाळा, कार्यालय किंवा ऑनलाइन सोशल मीडियावर आदर आणि सहानुभूतीचा प्रसार करा